Aboneaza-te

Posts Tagged sport

6 pasi catre un abdomen mai plat

6 pasi catre un abdomen mai plat Vara, soare, plaja si costum de baie: cu totii asteptam zilele lenese de concediu la mare sau piscina. Cand vine vorba de costumul de baie insa, multe persoane se confrunta cu mici complexe legate de surplusul de strat adipos de pe abdomen. Din fericire, cu putina disciplina, este foarte usor sa ajungi la rezultate care te vor face sa te simti bine in pielea ta.   Asadar, iata cum sa obtii un abdomen plat in cativa pasi simpli: Mese la intervale regulate. Trebuie sa lasi sa treaca cel putin 3-4 ore intre fiecare […]

Citeste Tot Articolul

Stiai ca poti arata la 40 de ani ca la 20? Iata cateva trucuri!

Cu totii ne luptam. De fapt, ne luptam zilnic cu grijile, cu stresul, cu tot ce ne inconjoara. Aceste lucruri isi lasa amprenta pe chipul nostru sub forma de riduri, iar in multe cazuri ajungem sa aratam mai batrane decat suntem de fapt. Toti imbatranim, dar dorim sa ne mentinem fizic la fel de tineri, de atragatori ca atunci cand aveam 20 de ani. Iata cum poti face acest lucru, fara un efort prea mare, aplicand doar cateva „trucuri”. Unul dintre cele mai uzitate este alimentatia sanatoasa. Celebra antrenoare de fitness Wendy Powell este unul dintre exemplele pozitive dintre cei […]

Citeste Tot Articolul

Cum sa alergi si sa alungi ce-i rau?

Alergatul iti tonifici musculatura si te scapa de grasime. Alearga corect si tine cont de echipament, incalzire, pozitie, hidratare si respiratie corecte.

Citeste Tot Articolul

Kangoo Jumps, un sport special

Kangoo jumps este un sport special datorita ghetelor folosite atunci cand il practici. Kangoo jumps este benefic pentru trup, glezne, genunchi si coloana.

Citeste Tot Articolul

Cum Ne Pregatim Pentru Diete

„Cum sa slabim?” Cate articole nu exista pe tema asta?! Cate idei si sfaturi nu gasesti peste tot?! Citind despre acest subiect, imediat ma gandesc la fetele care isi pun sperantele in cate o dieta minune pentru a obtine rezultatul perfect. Se poate intampla si asa, nu zic „nu”, insa, a atinge si a te mentie in forma ideala insemna mai mult decat a tine un regim alimentar. Cum se poate pune problema din punct de vedere psihologic? Inainte sa incepi sa tii diete, ar trebui sa determini exact ce te face sa mananci. Poti manca peste masura cand te […]

Citeste Tot Articolul
Pagina 1 din 212

Ultimele Articole

SlimArt FLOREASCA
Calea Floreasca, Nr. 91-111
Telefon: 0754.22.00.50