Aboneaza-te

Posts Tagged proteine

Reguli de Baza in orice Dieta

Ai incercat toate dietele posibile, ai mancat din ce in ce mai putin pana ai ajuns la infometare, in speranta ca vei reusi sa mai dai cateva kilograme jos. Daca nimic nu a mers cum ti-ai fi dorit este posibil ca tu sa fi actionat intr-o directie gresita sau, pur si simplu, sa nu fi respectat anumite reguli de baza. Pentru tine dieta inseamna a manca putin si din ce in ce mai putin, insa organismul tau are nevoie de energie si nu ai cum sa i-o oferi infometandu-l. Nu-ti lasa stomacul sa strige „Mor de foame!” si abordeaza obiceiuri […]

Citeste Tot Articolul

Regimul Hiperproteinic

Asa cum indica si numele, acest regim are la baza consumul de alimente bogate in proteine. Vorbim de proteine de origine animala, sarace in calorii, care stimuleaza arderea grasimilor si pastreaza neatinsa masa musculara. Fiind un regim destul de sever, nu se adreseaza femeilor insarcinate, care alapteaza, adolescentilor, persoanelor in varsta sau cu probleme de sanatate, sportivilor. Este eficient pentru cele care vor sa scape de kilogramele in plus si celulita. Astfel, daca sunteti o femeie tanara, activa, sanatoasa clinic si cu alimentatie normala, sigur veti beneficia de efectele acestui regim, iar dupa trei saptamani, cantarul va indica mai putin […]

Citeste Tot Articolul

Avem nevoie de cereale!

Avem nevoie de cereale pentru a fi sanatosi! Stramosii nostri au descoperit ca semintele unor plante sunt foarte hranitoare, se pot conserva pe durate lungi de timp si se pot prelucra in diferite moduri, pentru diversificarea hranei curente. Ei consumau aceste seminte in starea lor naturala, fara a pierde ceva din compozitia lor. Astfel, efectul acestui tip de alimentatie le asigura un aport efectiv de grasimi nesaturate, proteine, fier si vitamine (complexul B). Varietatea produselor din cereale sunt de importanta majora, atunci cand respectam o alimentatie sanatoasa. Cerealele ne dau “combustibil” inca de la prima ora, fiind indicate pentru micul […]

Citeste Tot Articolul

Ultimele Articole

SlimArt FLOREASCA
Calea Floreasca, Nr. 91-111
Telefon: 0754.22.00.50