Aboneaza-te

Posts Tagged Dieta

6 pasi catre un abdomen mai plat

6 pasi catre un abdomen mai plat Vara, soare, plaja si costum de baie: cu totii asteptam zilele lenese de concediu la mare sau piscina. Cand vine vorba de costumul de baie insa, multe persoane se confrunta cu mici complexe legate de surplusul de strat adipos de pe abdomen. Din fericire, cu putina disciplina, este foarte usor sa ajungi la rezultate care te vor face sa te simti bine in pielea ta.   Asadar, iata cum sa obtii un abdomen plat in cativa pasi simpli: Mese la intervale regulate. Trebuie sa lasi sa treaca cel putin 3-4 ore intre fiecare […]

Citeste Tot Articolul

Cum sa alergi si sa alungi ce-i rau?

Alergatul iti tonifici musculatura si te scapa de grasime. Alearga corect si tine cont de echipament, incalzire, pozitie, hidratare si respiratie corecte.

Citeste Tot Articolul

Dupa all inclusive, tine dieta South Beach!

Te supara kilogramele in plus pe care le tot porti dupa tine, insa, pana acum, nu ai gasit nici puterea, nici momentul sa incerci sa scapi de ele? Mai mult, te-ai intors din vacanta si uitandu-te in oglinda observi ca ai mai pus ceva kilograme pe tine, in urma rasfatului culinar incercat la all inclusive? Incearca dieta South Beach! Mai mult un stil de viata decat o simpla dieta, dieta South Beach te va ajuta sa elimini pana la 7 kilograme, in cca doua luni. Ce propune aceasta dieta este un modalitate de slabire extraordinar de sanatoasa. Dieta South Beach […]

Citeste Tot Articolul

Pentru ce tendinte trebuie sa te pregatesti sa fii fit in acest sezon

Se apropie sezonul cald si incepe numaratoarea inversa a zilelor in care mai ai timp sa te pregatesti pentru a fi in forma maxima si fit pana la marea schimbare a garderobei. Pentru ca orice antrenament si orice dieta are nevoie de motivatie, iti vom prezenta cateva tendinte hot, care cu siguranta te vor ambitiona sa arati cat se poate de bine in sezonul cald Topuri decupate Pentru ca in acest sezon se poarta decupajele si mai ales topurile decupate, trebuie sa te asiguri de pe acum ca abdomenul tau va arata impecabil. Si asta nu este tot, pentru ca […]

Citeste Tot Articolul

De ce ar trebui sa ne pese de nutritie?

Este bine cunoscut faptul ca efectele unei alimentatii nepotrivite sunt numeroase si de o importanta majora, mai ales daca o persoana este supraponderala sau prea slaba sau are diferite alte afectiuni. Aparitia uneia sau mai multor dintre manifestarile enumerate mai jos sunt rezultate ale alimentatiei incorecte, fiind atat factorul principal in multe cazuri, cat si actionand alaturi de alti factori : –          Ingrasarea si aparitia celulitei –          Imbolnaviri mai dese –          Scaderea imunitatii –           Apatie –           Oboseala –           Probleme digestive –           Fara energie –           Stare psihica nu prea buna –           Depresia –           Anxietatea –           Productivitate scazuta etc O problema importanta […]

Citeste Tot Articolul
Pagina 1 din 212

Ultimele Articole

SlimArt FLOREASCA
Calea Floreasca, Nr. 91-111
Telefon: 0754.22.00.50