Aboneaza-te

Posts Tagged Dieta

Cum sa alergi si sa alungi ce-i rau?

Alergatul iti tonifici musculatura si te scapa de grasime. Alearga corect si tine cont de echipament, incalzire, pozitie, hidratare si respiratie corecte.

Citeste Tot Articolul

Dupa all inclusive, tine dieta South Beach!

Te supara kilogramele in plus pe care le tot porti dupa tine, insa, pana acum, nu ai gasit nici puterea, nici momentul sa incerci sa scapi de ele? Mai mult, te-ai intors din vacanta si uitandu-te in oglinda observi ca ai mai pus ceva kilograme pe tine, in urma rasfatului culinar incercat la all inclusive? Incearca dieta South Beach! Mai mult un stil de viata decat o simpla dieta, dieta South Beach te va ajuta sa elimini pana la 7 kilograme, in cca doua luni. Ce propune aceasta dieta este un modalitate de slabire extraordinar de sanatoasa. Dieta South Beach […]

Citeste Tot Articolul

Pentru ce tendinte trebuie sa te pregatesti sa fii fit in acest sezon

Se apropie sezonul cald si incepe numaratoarea inversa a zilelor in care mai ai timp sa te pregatesti pentru a fi in forma maxima si fit pana la marea schimbare a garderobei. Pentru ca orice antrenament si orice dieta are nevoie de motivatie, iti vom prezenta cateva tendinte hot, care cu siguranta te vor ambitiona sa arati cat se poate de bine in sezonul cald Topuri decupate Pentru ca in acest sezon se poarta decupajele si mai ales topurile decupate, trebuie sa te asiguri de pe acum ca abdomenul tau va arata impecabil. Si asta nu este tot, pentru ca […]

Citeste Tot Articolul

De ce ar trebui sa ne pese de nutritie?

Este bine cunoscut faptul ca efectele unei alimentatii nepotrivite sunt numeroase si de o importanta majora, mai ales daca o persoana este supraponderala sau prea slaba sau are diferite alte afectiuni. Aparitia uneia sau mai multor dintre manifestarile enumerate mai jos sunt rezultate ale alimentatiei incorecte, fiind atat factorul principal in multe cazuri, cat si actionand alaturi de alti factori : –          Ingrasarea si aparitia celulitei –          Imbolnaviri mai dese –          Scaderea imunitatii –           Apatie –           Oboseala –           Probleme digestive –           Fara energie –           Stare psihica nu prea buna –           Depresia –           Anxietatea –           Productivitate scazuta etc O problema importanta […]

Citeste Tot Articolul

Cum Ne Antrenam Abdomenul

Muschii abdominali bine conturati fac talia mai subtire si armonizeaza aspectul intregului corp. Cauzele deformarii abdomenului sunt multiple, iar efectele sunt colaceii de grasime sau piele lasata. Sunt trei directi in care puteti actiona pentru a scapa de burtica. Daca le combinati si perseverati in a urma zilnic indicatiile fiecareia dintre ele, veti obtine un abdomen de invidiat. Din ziua in care v-ati propus sa dati jos burtica, trebuie sa dati mare atentie alimentatiei, sa va jucati zilnic cu exercitiile fizice si sa apelati la ajutor profesionist. Alimentatia Consumati zilnic, fructe si legume proaspete sau gatite si beti cel putin […]

Citeste Tot Articolul
Pagina 1 din 212

Ultimele Articole

SlimArt FLOREASCA
Calea Floreasca, Nr. 91-111
Telefon: 0754.22.00.50