Asa cum indica si numele, acest regim are la baza consumul de alimente bogate in proteine. Vorbim de proteine de origine animala, sarace in calorii, care stimuleaza arderea grasimilor si pastreaza neatinsa masa musculara. Fiind un regim destul de sever, nu se adreseaza femeilor insarcinate, care alapteaza, adolescentilor, persoanelor in varsta sau cu probleme de […]