Aboneaza-te

Reactiile Adverse Ale Ceaiului Verde

Afland despre beneficiile ceaiului verde, despre concentratia mare de antioxidanti, despre vitaminele si mineralele pe care le contine, despre eficienta sa in curele de slabire si impotriva radiatiilor calculatorului, am inceput sa beau pana la doi litri de ceai verde, pe zi. Stiam ca ceaiul verde te poate ajuta, in mod miraculos, aproape in orice problema de sanatate, iar fapul ca inlocuia de minune cafeaua, m-a facut sa nu-mi pun niciodata problema reactiilor adverse.

O perioada de vreo doua saptamani m-am simtit foarte bine, dupa care am inceput sa am scaderi bruste de tensiune (eu avand tensiunea mica, de obicei) si dureri de stomac. Am realizat ca ar trebui sa aiba legatura cu noul meu obicei, legat de consumul ceaiului verde si am inceput sa citesc mai multe despre el. Asa am aflat ca poate avea si contraindicatii. Ca orice produs, in anumite conditii, ceaiul verde poate provoca si neplaceri. Este contraindicat persoanelor cu probleme sau sensibilitate la stomac, iar consumat in cantitati mari (peste limita de 2-3 cesti /zi) nu este recomandat femeilor care alapteaza, persoanelor cu tensiune mica si celor care au dificultati in asimilarea calciului.

Excesul de ceai verde poate provoca tremuratul mainilor, tulburari ale somnului, senzatia de epuizare a organismului si accelerarea anormala a batailor inimii (tahicardie).

Cea mai buna metoda de preparare a ceaiului verde este prin infuzie. Dupa ce ati adus apa la temperatura potrivita (aprox. 70 de grade Celsius) introduceti frunzele de ceai (o lingurita pentru o ceasca) si le lasati 2-3 minute. Este de preferat ca ceaiul verde sa fie baut proaspat. Reincalzit sau consumat a doua zi, ceaiul isi pierde din proprietati. Frunzele de ceai e bine sa fie pastrate intr-un borcan de sticla, intr-un loc ferit de umiditate. Dupa prepararea primului ceai nu aruncati frunzele pentru ca ele se pot refolosi de 2-3 ori. In cazul in care se fac mai mult de 4 infuzii, substantele nutritive scad sub proportia de 1%, iar in schimb isi fac aparitia bacteriile.

Nu este indicat sa bem ceai verde inaintea mesei sau dupa masa, cel putin 20-30 de minute. In primul caz, ceaiul ar reduce asimilarea alimentelor bogate in proteine, iar in al doilea, reduce concentratia de suc gastric si incetineste procesul digestiv.

Comentarii

comentarii

Ultimele Articole

SlimArt FLOREASCA
Calea Floreasca, Nr. 91-111
Telefon: 0754.22.00.50