Aboneaza-te

Primavara intre Astenie si Alergie

Inevitabil, din fericire, si daca te uiti la meteo si daca nu, primavara vine din nou! Pentru ca de-acum nu ne mai ingheata nasul si picioarele, este momentul sa rupem lantul robiei albe si sa adunam floricele pe campii. Cum nimic nu este ceea ce pare, nici floricelele nu mai sunt ce au fost. Odata cu primavara, incepe, fara prea multe prezentari, sezonul asteniilor si al alergiilor.

alergie de primavaraTe doare capul? Iti curg ochii? Nasul tau seamana cu un parau de munte vara? Te simti de parca ai ridicat pietre de moara si cand colo, sacosa cu paine, e tot in pragul usii? Este clar! Te inscrii in randurile suprasolicitate ale beneficiarilor asteniei si alergiilor de primavara, iar corpul tau incearca sa se adapteze schimbarii anotimpului. Sa nu uitam ca iarna consumi mai multe proteine, asa ca la capitolul vegetale si vitamine din fructe si legume proaspete scriem mai putin randuri. D

esi portocalele fac minuni, aportul de fructe pentru organismului trebuie sa fie diversificat. Asa ca, uite ce ar trebui sa faci, pentru a-ti recupera tonusul si a spune „adieu” asteniei, starii de oboseala si, in general, starii frustrante de rau inexplicabil. In primul rand, echilibreaza-ti dieta. Craciunul a trecut de ceva vreme, asa ca mancarurile grele, pe baza de porc, ar trebui inlocuite cu ceva mai usor: salate, legume gratinate si multe fructe proaspete.

Astfel, corpul isi va reechilibra resursele de vitamine si minerale esentiale necesare functionarii sale corecte. Pentru vitamina D, iesi afara si ia-ti portia zilnica de soare. Studiile au aratat ca psihicul reactioneaza pozitiv la vederea soarelui. Deci, iesi in parc, la alergat! Mierea e rupta din Rai pentru ca iti aduce sanatate curata. Este un exemplu perfect de aliment care, consumat cu moderatie si in limitele borcanelor disponibile, ajuta foarte mult corpul sa isi redobandeasca energia. Incearca cate o lingurita dimineata, pe stomacul gol, si minuni se pot intampla!

Daca aceste remedii naturale nu functioneaza si starile descrise mai sus persista, un complex de multivitamine functioneaza intotdeauna si este chiar recomandat la inceput de primavara. Pentru alergii, daca mierea nu are efectul scontat, exista si alte remedii naturiste: inhalarea de aburi.

Combina 3 picaturi de ulei esential de eucalipt, 3 de ulei esential de rozmarin, 2 de ulei esential de mirt si 2 de ulei de arbore de ceai si vei obtine un remediu natural eficient impotriva alergiilor. Se inhaleaza pentru 5-10 minute, de vreo 3 ori pe zi. Aceasta este numai una dintre solutii. Ceaiul de urzica ar fi inca una la indemana, cu rezultate benefice. Daca insa alergiile persista sau se agraveaza adresati-va doctorului sau farmacistului.

Comentarii

comentarii

Ultimele Articole

SlimArt FLOREASCA
Calea Floreasca, Nr. 91-111
Telefon: 0754.22.00.50