Aboneaza-te

O primavara fara alergii

care mai de care mai imbietoare. Polenul florilor si sporii care au impanzit atmosfera se pot transforma usor in cauze ale declansarii unor alergii mai vechi. Alergiile pot fi de nenumarate feluri si se pot manifesta in diferite moduri. In functie de istoria genetica a fiecarei persoane si a sistemului imunitar, alergiile se manisfesta diferit de la persoana la persoana.

Alergiile apar atunci cand sistemul tau imunitar intra in ofensiva in momentul contactului dintre organism si anumite particule din aer: polen, praf, par de animale sau acarieni si se manifesta sub forma rinitei alergice. De regula, rinita alergica pe timpul iernii zace ascunsa in corpul tau, iar primavara incepand din luna aprilie pana toamna in octombrie te confrunti cu toate simptomele: stranut, secretie nazala, ochi inlacrimati, mancarimi ale ochilor, etc. Atentie, insa, sa nu confuzi rinita alergica cu o simpla raceala, intrucat raceala se deosebeste de acest tip de alergie si prin prezenta altor simptome, precum: febra sau dureri ale corpului. Mai mult, o raceala poate dura cateva zile, pe cand rinita alergica dureaza atat timp cat esti expusa factorilor alergeni.

Inainte de a da fuga la farmacie pentru a-ti cumpara pastile, asculta cateva sfaturi practice care te vor tine departe de alergii, pe timpul primaverii:

1. Iesi din casa doar in anumite momente ale zilei! De exemplu, nu e bine sa iesim din casa dimineata si seara sau cand bate vantul. Daca totusi trebuie sa iesi din casa, poarta o masca de protectie.

2. Aeriseste-ti casa! Intrucat alergenii se ascund in haine, par, piele, peste tot, odata intrata in casa se vor imprastia prin aerul casei tale. Daca ai aer conditionat ar fi bine sa il folosesti pentru reimprospatarea aerului. Sa nu folosesti ventilatorul, pentru ca nu vei reusi decat sa iti cresti nivelul alergenilor din casa.

3. Schimba-ti asternuturile si covoarele! Alergenii sunt „vicleni” si se pot ascunde oriunde in casa ta, iar tu respirand zi de zi acelasi aer, alergia ta se poate agrava.

4. Poarta ochelari de soare tot timpul! Chiar daca uneori nu este soare afara, ochelarii iti vor proteja ochii de factorii alergeni.

5. Nu lasa animalutul de companie sa intre in camera unde iti petreci majoritatea timpului fara sa-l fi curatat inainte! Daca ai un animal de companie, sigur ca trebuie sa il scoti afara la plimbare, in special dimineata si seara.

6. Sterge praful in fiecare zi! Nu numai polenul declanseaza starea de autoaparare a organismului tau, ci si praful. De aceea e bine sa iti cureti casa si sa nu permiti prafului sa se aseze pe mobila sau alte obiecte care te inconjoara.

7. Consuma multe alimente bogate in vitamina C, cu rol de blocare a secretiei de histamina. Histamina este acea substanta care induce senzatia de stranut. Alimentele picante, usturoiul, ceapa, ghimbirul curata caile nazale si reduc secretiile nazale.

Daca nu vei reusi sa-ti infrunti alergiile urmand pasii de mai sus, prezinta-te la un medic specialist, pentru a apela la substantele anti-histaminice sau alte tratamente specifice.

Comentarii

comentarii

Ultimele Articole

SlimArt FLOREASCA
Calea Floreasca, Nr. 91-111
Telefon: 0754.22.00.50