Stres, nervi, anxietate sunt cateva dintre motivele care iti cauzeaza o stare de nemultumire generala. Dimineata abia te trezesti, apoi alergi spre serviciu cu teama de a nu intarzia si cu dureri de stomac, pentru ca iarasi nu ai avut timp sa iei micul dejun. Ajungi la birou, iti bei cafeaua pe fuga, pentru ca [...] [...more]
Pentru ca femeile se exteriorizeaza, iar barbatii mai putin, femeile depasesc mai usor depresiile. Barbatii isi ascund cu masochism suferinta sau, din orgoliu, nu isi plang problemele in fata familiei si prietenilor. O atitudine cat se poate de gresita. Deghizarea si ascunderea unor chestiuni care apasa, duce la o presiune interioara, care neeliberata, provoaca boli, [...] [...more]
Fie din cauza stresului pe care il acumulam in subconstient, fie din cauze fizice obiective sau pur si simplu traversand o perioada mai aglomerata, calitatea somnului se deteroreaza. Adormim tarziu, dorimim agitat, ne trezim in timpul noptii si ne odihnim mai putin decat are nevoie organismul nostru. A doua zi resimtim oboseala, iar pe parcursul [...] [...more]
