Te-ai gandit vreodata ca simplele activitati pe care le desfasori zi de zi iti consuma nu doar energia, ci si caloriile acumulate peste zi? Sportul nu e singurul responsabil pentru arderea caloriilor, mai sunt si alte actiuni care, repetate constant, te ajuta sa pierzi din greutate. Pe langa timpul liber foarte scurt pe care il [...] [...more]
Mancarea poate fi cea mai importanta preocupare a ta, mai ales atunci cand esti la dieta. Persoanele care tin regim pot saliva si in fata unei felii de parizer si asta pentru ca, in general, ne simtim atrasi de lucrurile care ne sunt interzise, iar foamea este un instinct primar. Nesatisfacerea senzatiei de foame poate [...] [...more]
Ai incercat toate dietele posibile, ai mancat din ce in ce mai putin pana ai ajuns la infometare, in speranta ca vei reusi sa mai dai cateva kilograme jos. Daca nimic nu a mers cum ti-ai fi dorit este posibil ca tu sa fi actionat intr-o directie gresita sau, pur si simplu, sa nu fi [...] [...more]
